Comment se déroule une thérapie ?

Dans un premier temps, ensemble nous  identifions vos difficultés face aux épreuves de la vie, vos objectifs et vérifions que ma démarche vous convient.

Lors de chaque séance vous pourrez exprimer à votre rythme, vos besoins et vos freins dans un cadre sécure.

Des méthodes thérapeutiques sont pratiquées pour la gestion des émotions, du stress, pour la prise en charge de la souffrance psychique et ses symptômes physiques.

Ces méthodes adaptées et personnalisées développent la confiance en soi, améliorent le fonctionnement psychosocial, permettent d’accéder à vos ressources.

Elles visent un changement durable selon vos objectifs, vous aident à la poursuite de votre chemin vers l’individualité et l’autonomie.

Un temps pour vous, pour vous ressourcer, vous apaiser.

Bien Être – Harmonie – Equilibre

La thérapie humaniste – Santé – Bien-Être

Ecoute dans la neutralité bienveillante, accompagnement et soutien  face aux difficultés pour traverser une étape.

Libérer la charge émotionnelle de l’expérience hier traumatisante, pour clarifier, donner du sens et des repères aujourd’hui utiles, nécessaires au mieux être, à la santé.

Traiter la cause profonde et ses symptômes physiques.

Alignement et centrage au service du développement personnel.

Mieux vous connaître pour mieux vous comprendre.

Retrouver de la clarté sur votre chemin.

Développer la confiance et l’estime de soi pour accéder à plus de liberté et de sérénité.

Accompagnement dans la relation de couple, la parentalité lorsque le lien demande à être éclairé, réajusté ou approfondi, dans un cadre sain, respectueux et conscient du chemin de chacun.

Pas de recettes miracles ni de réponses toutes faites mais un espace de guidance sécure, d’écoute  et de mise en lumière selon votre rythme.